Kontakt podaci
Učilište Lovran - Ustanova za obrazovanje odraslih
Črnikovica 7/a
51410 Opatija
Tel: 051/293-851
Fax: 051/292-451
E-mail: info@wellness.hr
Web: www.akademija.wellness.hr
O ustanovi
Sportska masaža
Trajanje: | 30 sati (teorijskog i praktičnog dijela) |
|---|---|
Cijena: | 3.200 kn |
Mjesto održavanja: | Opatija |
Polaznici će naučiti specifične pokrete masaže, pasivnog strečinga i ručne limfne drenaže - te kako te pokrete kombinirati s obzirom da li se masaža izvodi prije ili nakon tjeslnih napora, takmičenja ili treninga.
Poseban je naglasak na učenju anatomije i fiziologije lokomotornog sustava, te na prepoznavanju lokalnog statusa u mišićima koji se procjenjuje prije i tijekom masaže. Polaznici će naučiti kako uraditi dekontrakciju ili opuštanje spazma, otkloniti višak tekućine, mlječne kiseline, toksina i brzo oporaviti pojedinca nakon takmičenja te kako pojačati tonus mišića i pripremiti mišiće za takmičenje i teže fizičke napore
Uvjet za pohađanje: svi zainteresirani koji se profesionalno ili privatno žele upoznati i baviti s ovom masažnom tehnikom
Područja učenja:
- Anatomija i fiziologiju lokomotornog sustava sa posebnim osvrtom na lokacije, polazišta i hvatišta glavnih mišića
- Učinci i karakteristike masaže prije i poslije fizičkoh napora
- Vrste i opis ciljanih pokreta masaže prije i nakon jakih fizičkih napora
- Analiza lokalnog mišićnog statusa
- Prikaz i vježbe specifičnih pokreta sportske masaže mišića i mišićnih skupina.
Metode rada: predavanja, prikaz, vježbe
Voditelj tečaja: Jelica Popić,dr.med. predavanje i fizioterapeut-trener
Certifikat: Nakon praktične provjere znanja polaznici dobivaju certifikat o završenom tečaju Sportske masaže.